为缓解大学生压力，促进大学生的身心健康，5月10日下午4:30，外国语学院在综合楼A201举办以“人生规划，自我成长”为主题的心理健康讲座，心理学家冀未来教授应邀参加本次讲座。

冀教授首先从什么是压力、压力的来源、压力与期待、压力的化解之道、如何制定计划和改进等方面，向同学们讲解了大学生所面临的一些心理问题和解决之道。接着，冀教授又为同学们指明了方向，她建议大家把学习当做起床的动力，认真合理规划自己的目标，并充实快乐地生活。

此次讲座，为同学们指明了方向，有助于大家提高心理健康水平，同学们纷纷表示受益匪浅，并对自己的人生价值观有了更深一步的认识。